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老人健身新宠“甩甩球”

老人健身新宠“甩甩球”

楚天都市报7月25日讯(记者刘中灿)随着音乐的节拍,两位婆婆双手持甩甩球手柄,有节奏的将球前后甩动,球甩打在地面上啪啪作响……

7月25日下午,在武昌区沙湖公园广场上,两位婆婆动作熟练的练习甩甩球。婆婆向记者介绍,甩甩球构造简单,就是两个手柄上分别拴着约两米长的细绳,细绳末端连接着一个小球,练习时只需一手持一个手柄,两腿站成弓步,以稳重心,然后两手开始前后甩动,身体随球甩动而前倾后仰,起到锻炼全身的作用,对锻炼肩、腰、颈等很有帮助。

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